பாரம்பரிய முறைப்படி உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவைப் புரிந்து கொள்ள.

பண்டைய அறிவியலான "வர்மம்" பற்றிய அடிப்படை விவரங்கள்.

வர்மம் மற்றும் அடங்கலில் உள்ள ஆற்றலை பற்றிய அறிவு .

உங்கள் உடலையும் மனதையும் சமநிலையில் வைத்திருக்க, வாழ்வு முறை மாற்றங்கள், மற்றும் தினசரி நடைமுறைகளைக் தெரிந்து கொள்வது.

வலி நிவாரண வர்ம நுட்பங்களை அறிதல்.

முழங்கால் வலி, முதுகுவலி, தோள்பட்டை வலி மற்றும் கழுத்து வலிக்கு தீர்வுகள்.

வர்மம் சுயமாக செயல்பட பொருத்தமான ஆடைகளை தெரிந்து கொள்வது.